KURSBESCHREIBUNG

AQUA-POWER

Wassergymnastik für Fortgeschrittene.

BODYSTYLE

Der "weg mit den kleinen Fettpölsterchen" Kurs.

EINSTEIGER WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Wohltuende Gymnastik für die gesamte Rumpfmuskulatur.

FATBURNER STEP

Einfache Choreografien mit und ohne Handgewichte auf dem Step oder dem Boden zur Fettverbrennung.

INDOOR CYCLING UND INDOOR CYCLING XL (Anmeldung an der Rezeption)

Power und Ausdauer in der Gruppe erleben. Hier bringen wir Dich auf dem Bike richtig auf Touren!

PERFECT BODY

Hier geht es Kalorien an den Kragen! Intervalltraining und Muskeldefinition.

PEZZI BALL WSG

Ein Dauerbrenner mit Qualität. Mobilisation, Bewegung und Kräftigung von Rücken, Bauch und Gesäß garantiert.

PILATES

Eine schöne Kombination aus Muskeltraining und Tiefenentspannung für den Einklang von Körper und Seele.

PUSH´N´PULL

Schweißtreibendes Langhantelworkout.

SAISON SPECIAL

Passend zur Jahreszeit - Dein persönliches Fitnessprogramm.

WASSERGYMNASTIK

Das gelenkschonende Muskeltraining in unserem Warmwasserpool.

WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Ein Dauerbrenner mit Qualität. Mobilisation, Bewegung und Kräftigung von Rücken, Bauch und Gesäß garantiert.

YI QUAN (Nicht in der Topic-Mitgliedschaft enthalten)

Lerne die sanfte Kunst der Selbstverteidigung. Yi Quan Kinder von 6-10 Jahre. Yi Quan Jugend von 11-15 Jahre.

YOGA

Entspannung erfahren, körperliches Wohlbefinden erlangen und geistige sowie seelische Ausgeglichenheit anstreben ..... ommmmmm.

ZUMBA

Die Musik….die Schritte….die Bewegung….das Training….das Gefühl

Kinderbetreuung: Mittwoch von 17.00 - 20.00 Uhr · Freitag von 17.00 - 19.30 Uhr · Sonntag von 10.00 - 13.00 Uhr